Ik ben wetenschapper, coach en oprichter van Recover HA. In mijn werk als coach begeleid ik vrouwen bij het herstellen van hun menstruatie, vruchtbaarheid en vertrouwen in hun lichaam na hypothalamische amenorroe (HA). Mijn missie is om vrouwen te helpen los te komen van hardnekkige overtuigingen rondom eten, sporten en ‘presteren’, zodat ze hun hormonen kunnen herstellen, hun vruchtbaarheid terugkrijgen en weer lekker in hun vel zitten.
Julia Haarhuis
Meer info?
Ik ben dr. Julia Haarhuis en heb zelf meer dan twee jaar HA gehad. Na jaren werken in de academische wereld, als voedingsonderzoeker en vervolgens als postdoctoraal wetenschapper op het gebied van menstruatiegezondheid en vruchtbaarheid, merkte ik een kloof tussen wetenschappelijke kennis en de begeleiding die vrouwen daadwerkelijk krijgen. Daarom wilde ik mijn kennis en eigen ervaring met HA inzetten voor vrouwen die vastlopen in hun gezondheid, maar zich niet gezien of gehoord voelen in de reguliere zorg.
Vanuit die wens is Recover HA ontstaan: een platform en coachingpraktijk waarin wetenschap, ervaring en compassie samenkomen. Ik werk met vrouwen die hun cyclus zijn kwijtgeraakt door een langdurig energietekort, stress en overmatige controle, en die verlangen naar herstel van hun hormonale gezondheid en vruchtbaarheid.
Mijn begeleiding is stevig onderbouwd door wetenschap, maar altijd mensgericht. Ik combineer actuele kennis uit de voedings- en reproductieve wetenschap met coaching, educatie en praktische begeleiding. We kijken niet alleen wat er fysiek gebeurt, maar ook waarom bepaalde patronen zijn ontstaan en wat er nodig is om duurzame verandering mogelijk te maken.