Aflevering 07: Hormonen zijn als kompas voor de vrouw - Renata Knijf

In deze aflevering duik ik samen met Renata diep in de fascinerende wereld van hormonen en de invloed die ze uitoefenen op het leven van vrouwen. Hormonen functioneren als een soort intern kompas dat talloze processen in ons lichaam aanstuurt — van onze stemming en energieniveaus tot onze menstruatiecyclus, slaap en zelfs ons eetgedrag. Vaak hebben we niet eens door hoeveel impact deze chemische boodschappers werkelijk op ons dagelijks functioneren hebben.

We bespreken niet alleen de rol van natuurlijke hormonen, maar gaan ook in op kunstmatige hormonen, zoals die in anticonceptie of hormoontherapieën. Wat doen deze precies met je lichaam en geest? En hoe kun je als vrouw bewuster omgaan met hormonale schommelingen?

Luister mee voor een open en informatief gesprek dat je helpt om je eigen lichaam beter te begrijpen, en ontdek waarom het belangrijk is om stil te staan bij hormonale gezondheid. Of je nu op zoek bent naar meer balans, worstelt met hormonale klachten, of gewoon nieuwsgierig bent: deze aflevering zit boordevol waardevolle inzichten.